Hora de se Vestir: Como a Rotina Visual Ajuda na Independência

Legenda: Criança se vestindo. Imagem: Canva

Se tem um momento que costuma gerar estresse na rotina de muitas famílias atípicas, é a hora de se arrumar. É a correria do dia a dia, escola, terapias, consultas, chegar no horário certo... tudo isso enquanto tentamos estimular o vestir de forma independente.

Para nós, parece automático: pegar a cueca, vestir a calça, passar desodorante, colocar a camisa. Mas para uma criança com autismo, essa sequência exige muito planejamento motor e organização.

Além disso, existe a questão sensorial. Você já percebeu se seu filho fica irritado ao vestir certas roupas? Costuras, etiquetas e tecidos podem incomodar tanto que geram crises.

A Realidade por Aqui

Aqui em casa, meu filho Lucas tem 11 anos. Ele já dá conta de se vestir e sabe fazer o movimento, mas sempre espera eu falar a ordem. Percebi que ele ficava esperando eu ir narrando o processo e isso demorava muito. Às vezes, ele estava no quarto e eu na cozinha, e ele vinha atrás de mim com a cueca na mão, esperando eu falar para vestir a cueca.

Ficar acelerando não ajuda, pois ele pode se desorganizar e acabar entrando em uma crise. Notei que ele acabou ficando dependente da minha fala.

Conversando com a terapeuta ocupacional, montamos um material visual. O objetivo é que eu vá apenas apontando para a imagem inicialmente e, depois, ele mesmo vá fazendo e seguindo a ordem sozinho, de forma mais independente, sem precisar da minha presença.

Dividir a tarefa em pequenos passos visuais muda tudo. Quando a criança vê o que vem depois, a ansiedade diminui. Ter tempo suficiente também é fundamental. Se eu começo a acelerar meu filho para não atrasarmos, a chance de ter uma desorganização ou pior, uma crise aumenta muito. Às vezes, na pressa, eu acabava fazendo por ele, o que atrapalhava todo o processo de aprendizado. Então, ter tempo e calma para que ele consiga fazer sozinho é o melhor caminho.

Preparei um material visual ilustrando o passo a passo de se vestir (usei as imagens da plataforma do ARASAAC, que é ótima se você tiver interesse em adaptar para seu filho). Vou disponibilizar aqui o PDF para você ter uma ideia ou utilizar aí na sua casa:

SE VESTINDO.pdf

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Se, mesmo com a rotina visual, seu filho demonstra muita agitação, morde a gola da camisa ou as mãos na hora de se vestir, ele pode estar buscando regulação.

O esforço de se equilibrar para vestir a calça ou a sensação da roupa passando pela cabeça podem ser gatilhos. Nesses casos, ter um mordedor sensorial por perto ajuda a criança a descarregar essa tensão de forma segura, salvando as golas das camisas e trazendo calma.

Lembrando: sempre converse com a profissional que acompanha seu filho para te dar direcionamento e estratégias para lidar com cada situação da melhor forma possível.

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